1) Wai tap, wai rere, wai whakamatao, wai whakamahana, me ētahi atu;
2) Wai mata, wai moana, wai para i muri i te ua whānui, wai para tuarua rānei;
3) Ngā inu, te waipiro, te pia, te rongoā wai, me ētahi atu;
4) Ngā whakarewa matū, te miraka, te miraka kawa, me ētahi atu;
5) Penehīni, hinu kakara, hinu tīhiera me ētahi atu hua hinu;
6) Te tipu hiko (karihi, wera me te waipēhi), te wera, te whakamahana, te whakamahana;
7) Te kohikohinga rere me te kimi turuturu; Te whakahaere rere, te ine ine wera, te pūnaha whatunga aroturuki;
8) Te ahumahi whakarewa, te keri, te hinu me te matū;
9) Te aroturuki i te penapena pūngao me te whakahaere penapena wai;
(10) Kai me te rongoā;
11) Te ine i te wera me te taurite wera;
12) Te whakatikatika i te mita rere i te papaanga, te whakatikatika, te aromatawai raraunga, me ētahi atu.
Wā tuku: Hepetema-05-2022